プラステンアップαの飲み方を調査！飲む回数や最適な摂取タイミングなどご紹介！

この記事では、プラステンアップαの飲み方についてご紹介します。

プラステンアップαは1日1回、1包（5g）を水や牛乳に溶かして飲むのが基本的な飲み方です。

薬ではないため、飲む回数やタイミングに決まりはありません。

プラステンアップの飲み方や飲むときの注意点が気になる方は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

プラステンアップαの飲み方は？飲む回数やタイミングをご紹介！

飲む回数	1回（1包）
飲むタイミング	決まりはない
飲み方	100mlの水や牛乳に溶かして飲む

プラステンアップαの飲み方について詳しくお伝えしますね。

飲む回数は1日1回

プラステンアップαを飲む回数は、1日1回です。

1回分の量（5g）が個包装になっているため、量を計る必要はありません。

リニューアル前は大袋に入っており、1日の摂取量はスプーン1杯でした。

リニューアル前：1回につきスプーン1杯
リニューアル後：1回につき1包

リニューアル前のプラステンアップαがお手元にある方はご注意くださいね。

飲むタイミングに決まりはない

プラステンアップαは薬ではなく食品なので、飲む時間に特別な決まりはありません。

大切なのは「毎日忘れずに続けること」です。

たとえば朝起きてすぐや、学校や仕事から帰ってきたときなど、日常の行動に合わせて習慣化すると無理なく続けられますよ。

同じ時間に飲むことで体が自然と覚え、飲み忘れを防ぐことにもつながります。

特別なルールを守る必要はないので、自分にとって一番続けやすいタイミングを決めてしまうのがおすすめです。

「これなら続けられそう」と思える習慣を作ることで、毎日の摂取がスムーズになり、効果を実感しやすくなります。

あなたの生活リズムに合った方法で、気軽に取り入れてみてください。

飲み方は1包を水や牛乳に溶かすだけ

プラステンアップαの飲み方は、1包（5g）を100mlほどの水や牛乳に溶かすだけです。

以前は大袋タイプで、スプーン1杯を計って取り分ける必要がありましたが、現在は便利な小分け包装にリニューアルされています。

1包がちょうど1回分になっているため、計量の手間がなく、外出先でも手軽に取り入れられるのが魅力です。

「どのくらい入れればいいの？」と迷う心配もなく、毎日続けやすい工夫がされているのは嬉しいポイントですね。

プラステンアップαを飲む前に確認！接種時の注意点

プラステンアップαの飲み方について、注意点をご紹介します。

プラステンアップαを飲む前に、この注意点を確認しておきましょう。

注意点①：アレルギーを持っている方は確認の上摂取する

プラステンアップαは、原材料の一部に以下の食品を使用しています。

飲む際には、アレルギーの有無を必ず確認しておくことが大切ですよ。

乳・やまいも・鶏肉・りんご・ゼラチン・大豆

これらの食品にアレルギーがある方は、思わぬ体調不良を引き起こす可能性があるため摂取を避けてください。

健康や成長をサポートする目的で飲むものだからこそ、安心して続けられることが一番です。

少しでも心配がある場合は、事前に成分表示を確認したり、医師や専門家に相談してから取り入れると安心ですよ。

注意点②：即効性があるわけではないため継続して飲む

プラステンアップαは成長期の栄養補助を目的とした食品であり、薬のように即効性があるわけではありません。

摂取してすぐに変化が表れるものではなく、成長のタイミングや体のサイクルに合わせて少しずつ実感できるようになります。

実際に利用している方の多くは、数か月継続することで効果を感じているケースが多いです。

そのため、最低でも3〜6か月ほどは続けて飲むことをおすすめします。焦らずコツコツ続けることが、成長をしっかりサポートする近道になりますよ。

注意点③：飲むのを忘れないように飲むタイミングを決めておく

プラステンアップαは続けて飲むことで効果が期待できるため、飲み忘れを防ぐ工夫が大切です。

そのためには、自分の生活リズムに合わせて「ここで飲む」とタイミングを決めてしまうのがおすすめです。

例えば「朝起きたら飲む」「部活が終わったら飲む」「帰宅後に飲む」といったように、毎日の行動に組み込むことで自然と習慣化できます。

栄養補助食品は継続がカギになるので、無理なく続けられるタイミングを見つけて習慣にしていきましょう。

プラステンアップαの飲み方についてのまとめ

この記事では、プラステンアップαの飲み方について解説しました。

薬ではなく食品なので、特定の時間に飲まなければならない決まりはありません。

しかし大切なのは「毎日続けること」です。飲み忘れを防ぐためには、朝起きてすぐや帰宅後など、自分の生活リズムに合わせてタイミングを決めておくと習慣化しやすくなります。

無理なく続けられる工夫を取り入れながら、日々の成長サポートに役立ててくださいね。

プラステンアップαの口コミや評判については、こちらの記事にまとめました。